Weerbaarheidstraining
Individuele en groepsweerbaarheid voor kinderen, jongeren en volwassenen. Bij ReCare Echt werken we aan zelfvertrouwen, grenzen aangeven en het omgaan met spanning en emoties. Onze aanpak is praktisch, ervaringsgericht en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Weerbaarheid betekent voor ons: stevig staan, duidelijk communiceren en rustig blijven in uitdagende situaties. Dit is geen therapie of medische behandeling, maar een ontwikkelingsgericht traject.
Zelfvertrouwen
Werken aan sterker in je schoenen staan en jezelf durven laten zien.
Grenzen aangeven
Leren duidelijk communiceren en je eigen grenzen herkennen.
Omgaan met spanning
Inzicht krijgen in emoties en leren hoe je hiermee omgaat.
Bekijk de training
Krijg een indruk van het weerbaarheidstraject en onze werkwijze.
Veelgestelde vragen
Voor wie is het geschikt?
Voor kinderen, jongeren en volwassenen die willen werken aan onzekerheid, sociale spanning, grenzen aangeven of emotieregulatie.
Wat leer je?
- Omgaan met spanning en emoties
- Duidelijk communiceren
- Zelfvertrouwen ontwikkelen
- Omgaan met sociale situaties
- Conflicten en groepsdruk hanteren
Individueel of groep?
Individuele training is volledig afgestemd op de deelnemer. Groepstrainingen vinden plaats in kleine groepen met focus op samenwerking en respect.
Hoe ziet een traject eruit?
We starten met een intakegesprek. Individuele sessies duren circa 60 minuten. Groepstrajecten bestaan uit meerdere bijeenkomsten met een duidelijke structuur.
Twijfel je welk traject het beste past?
We starten altijd met een kennismakings- of intakegesprek om samen te kijken wat het beste aansluit bij jouw situatie.
Plan een intakeGa in gesprek met ons
Persoonlijke begeleiding begint bij de juiste mensen
Bij ReCare Echt werken wij met betrokken begeleiders die rust, structuur en ontwikkeling centraal stellen. Wij geloven in persoonlijke aandacht en een veilige omgeving waarin jij jezelf kunt zijn.
Jur Geurts
Begeleider / TrainerGericht op structuur, rust en persoonlijke ontwikkeling. Werkt vanuit een praktische en betrokken aanpak.
Yael Heatubun
Begeleider / TrainerCombineert beweging en begeleiding om spanning te reguleren en zelfvertrouwen te versterken.
ReCare is een locatie in Echt waar begeleiding, beweging en ontwikkeling samenkomen. De locatie beschikt over verschillende ruimtes waarin begeleiding en beweging op een veilige manier gecombineerd kunnen worden.
Wij bieden een omgeving waarin deelnemers zich veilig voelen en stap voor stap kunnen werken aan persoonlijke groei en stabiliteit.