Brainspotting
Bij ReCare Echt bieden wij Brainspotting als een lichaamsgerichte methode voor mensen die willen werken aan stress, spanning en persoonlijke ontwikkeling. Door contact te maken met lichamelijke sensaties en innerlijke ervaringen kan spanning verminderen en ontstaat er meer rust en helderheid.
Stress, trauma en emotionele blokkades worden vaak opgeslagen in het lichaam. Brainspotting werkt vanuit het principe dat lichaam en brein samen informatie verwerken. Door gerichte aandacht ontstaat ruimte voor regulatie en verwerking, in een veilige en rustige setting, volledig afgestemd op de persoon.
Rust & balans
Helpt spanning te verminderen en meer innerlijke rust te ervaren.
Lichaamsgericht
Werkt via lichamelijke sensaties en het zenuwstelsel in plaats van alleen praten.
Veilig & afgestemd
Het tempo wordt volledig afgestemd op de persoon, zonder druk of forceren.
Bekijk de training
Krijg een indruk van het traject en onze werkwijze.
Veelgestelde vragen
Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een lichaamsgerichte methode waarbij via oogposities en aandacht voor lichamelijke sensaties spanning kan verminderen en meer rust en focus ontstaat.
Voor wie is het geschikt?
Voor mensen die last hebben van stress, spanning, emotionele blokkades, overprikkeling of moeite met ontspannen.
Kan het helpen bij trauma of spanning?
Brainspotting kan ondersteunend zijn bij terugkerende spanning of ervaringen die nog in het lichaam voelbaar zijn. Het traject is gericht op regulatie en bewustwording. Wanneer gespecialiseerde behandeling nodig is, kan worden geadviseerd om contact op te nemen met een passende zorgverlener.
Hoe ziet een sessie eruit?
Een sessie duurt ongeveer 45 minuten en bestaat uit een korte afstemming, de Brainspotting-fase en een rustige afronding waarbij wordt teruggekeerd naar het hier-en-nu.
Wil je werken aan trauma, terugkerende spanning of blokkades?
We starten altijd met een kennismakings- of intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we de hulpvraag, doelen en verwachtingen en kijken we of Brainspotting een passende vorm van begeleiding kan zijn.
ReCare Echt – Brainspotting voor rust, bewustwording en balans.
Plan een intakeGa in gesprek met ons
Persoonlijke begeleiding begint bij de juiste mensen
Bij ReCare Echt werken wij met betrokken begeleiders die rust, structuur en ontwikkeling centraal stellen. Wij geloven in persoonlijke aandacht en een veilige omgeving waarin jij jezelf kunt zijn.
Jur Geurts
Begeleider / TrainerGericht op structuur, rust en persoonlijke ontwikkeling. Werkt vanuit een praktische en betrokken aanpak.
Yael Heatubun
Begeleider / TrainerCombineert beweging en begeleiding om spanning te reguleren en zelfvertrouwen te versterken.
ReCare is een locatie in Echt waar begeleiding, beweging en ontwikkeling samenkomen. De locatie beschikt over verschillende ruimtes waarin begeleiding en beweging op een veilige manier gecombineerd kunnen worden.
Wij bieden een omgeving waarin deelnemers zich veilig voelen en stap voor stap kunnen werken aan persoonlijke groei en stabiliteit.