Brainspotting & Kickboksen
Bij ReCare Echt bieden wij een traject waarin Brainspotting en kickboksen worden gecombineerd als lichaamsgerichte ondersteuning voor mensen die willen werken aan stress, spanning en emotionele blokkades.
Spanning en ingrijpende ervaringen worden vaak niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk opgeslagen. Kickboksen helpt om spanning te ontladen en het lichaam te activeren, terwijl Brainspotting ondersteuning biedt bij het reguleren en verdiepen van wat in het lichaam wordt ervaren. Deze combinatie zorgt voor meer rust, focus en controle in het dagelijks leven.
Ontladen & reguleren
Kickboksen helpt spanning los te laten, Brainspotting helpt het te verwerken.
Lichaam & brein
Combinatie van fysieke activatie en mentale verdieping.
Persoonlijk traject
Volledig afgestemd op jouw situatie, tempo en belastbaarheid.
Veelgestelde vragen
Wat houdt het traject in?
Het traject combineert Brainspotting-sessies met begeleide kickboksmomenten. Kickboksen wordt gebruikt om spanning te ontladen, Brainspotting helpt bij het reguleren en verdiepen van wat je ervaart.
Is kickboksen vechtsport?
Nee. Er wordt niet gespard of gevochten. Het gaat om gecontroleerde oefeningen, techniek en focus, afgestemd op de persoon.
Voor wie is dit geschikt?
Voor mensen die last hebben van stress, spanning, emotionele blokkades of moeite hebben met ontspanning en balans.
Hoe ziet een traject eruit?
Het traject bestaat uit individuele Brainspotting-sessies (±45 minuten) en begeleide kickboksmomenten. De inhoud en frequentie worden afgestemd op jouw hulpvraag.
Wil je ontdekken of dit traject bij je past?
We starten altijd met een kennismakings- of intakegesprek. Samen kijken we naar jouw hulpvraag, doelen en wat het beste aansluit bij jouw situatie.
ReCare Echt – werken aan balans, veerkracht en zelfregie.
Plan een intakeGa in gesprek met ons
Persoonlijke begeleiding begint bij de juiste mensen
Bij ReCare Echt werken wij met betrokken begeleiders die rust, structuur en ontwikkeling centraal stellen. Wij geloven in persoonlijke aandacht en een veilige omgeving waarin jij jezelf kunt zijn.
Jur Geurts
Begeleider / TrainerGericht op structuur, rust en persoonlijke ontwikkeling. Werkt vanuit een praktische en betrokken aanpak.
Yael Heatubun
Begeleider / TrainerCombineert beweging en begeleiding om spanning te reguleren en zelfvertrouwen te versterken.
ReCare is een locatie in Echt waar begeleiding, beweging en ontwikkeling samenkomen. De locatie beschikt over verschillende ruimtes waarin begeleiding en beweging op een veilige manier gecombineerd kunnen worden.
Wij bieden een omgeving waarin deelnemers zich veilig voelen en stap voor stap kunnen werken aan persoonlijke groei en stabiliteit.